Если вы не первый день за компьютером, то наверняка уже слышали о куче недомоганий, которые он может вызывать (а точнее – не он, а тот образ жизни, который ведут многие из “компьютерщиков”). Мое совсем-не-медицинское образование не позволяет оспаривать данные утверждения, но зато позволяет проверить их на собственном опыте =) Впрочем, чего там – мне уже довелось прочувствовать некоторые из предрекаемых последствий, и я на какое-то время даже задумался об организации режима времяпрепровождения за компьютером и различных регулярных упражнениях. И программа Workrave имеет ко всему этому непосредственное отношение.

Что делает большинство из нас, когда осознают необходимость внесения порядка в свою не слишком упорядоченную жизнь? Как правило, пытаются применить некий “костыль для воли” в виде расписаний, напоминалок или умных программ. Как утверждают некоторые, это срабатывает. Лично я конкретно на своем примере буду менее категоричен – это срабатывает не всегда и по большей части эффективность любой методики зависит от применяющего ее человека. Разумеется, имхо.

Пожалуй, на этом я прекращу рассуждения об эффективности, самоконтроле и силе воле, ибо данный пост все же задумывался как обзор программы для блога “Бесплатная альтернатива”, а не мотивационые рассуждения в стиле “лайфхак”. А пространное введение резюмирую в короткий “дисклеймер”: мой личный опыт с Workrave был не слишком успешным. Итак, приступим к осмотру пациента.

Workrave – программа, помогающая в контроле вашего времени (сугубо по моим ощущениям: весьма бестактная софтина, заявляющая о себе порой в самый неподходящий момент). Главная цель – устраивать вам короткие и длинные перерывы, давая при этом рекомендации по тому, как их провести с наибольшей пользой. В общем, если отбросить все “личное”, я могу заявить, что это одна из лучших в своем классе программ. “Степень бестактности” довольно легко настраивается: вы можете задать любые интервалы для работы, отдыха, коротких перерывов. Вообще, по части настраиваемости под нужды конкретного пользователя эта программа заслуживает твердую пятерку. И если вы, в отличии от меня, подойдете к процессу кастомизации настроек с большим энтузиазмом, возможно вам даже в голову не придет соглашаться с моим мнением относительно “поведения” данной программы.

Еще одна важная особенность, о которой следует упомянуть – это собственно то, как проходят перерывы. В отличии от собратьев, Workrave не ограничивается блокированием клавиатуры и мыши на время перерыва в надежде изгнать пользователя подальше от компьютера, а демонстрирует довольно полезное и информативное окно со списком упражнений, которыми вам и следует заняться во время перерыва.

Подводя итог, скажу, что Workrave является, пожалуй, лучшим помощником для тех, кто проводит много времени за компьютером и осознает необходимость регулярных упражнений. И хоть сам я с этой программкой все же не ужился (не факт, что не будет второй попытки ;) ), вам я рекомендую попробовать и решить вопрос ее полезности самостоятельно.

Спонсор поста

Магазин хорошей погоды Climatique.ru: здесь можно купить сплит-системы, а также обогреватели, котлы и другое оборудование для создания уютного климата в помещении :)

__
Интересное в блогах
В блоге ADNE.info есть полезная страница, на которой описаны самые лучшие и проверенные автором партнёрские программы – рекомендую ознакомиться всем, кто интересуется заработком а интернете.

Chrome-Radar, блог о браузере Google Chrome пишет о грядущей функциональности “хрома” – в браузере появится поддержка жестов давно привычная пользователям Оперы.

Блог о Firefox также рассказывает о будущем. Посмотрите, каким будет дизайн Firefox 3.7, релиз которого намечен только на следующий год.

© Бесплатная альтернатива, 2009. | Постоянная ссылка на эту заметку | Комментариев: 14

Добавить в del.icio.us | Запомнить в memori.ru | Забобрить в БобрДобр.ru

Смотрите также другие заметки в категории Ведение дел, Программы.

Советую также прочитать:

• Как работая за компьютером сохранить здоровье? Пилюлька поможет! (13)
• uTorrent – серп и молот файлообмена! (18)
• TuxPaint – графический редактор для детей (18)
• Media Player Classic (17)
• KeePass Password Safe (12)

Компьютеры предназначены для организации и управления информацией и зачастую справляются с этой задачей они весьма неплохо. Обработка огромных массивов данных и представление их в удобной для человека форме в виде разных отчетов, графиков, таблиц и прочего для них – плевое дело. Но есть все же некоторые виды информации, перед которыми даже компьютеры бессильны. Я говорю о планах, идеях, заметках – все это, не будучи изначально организовано в жесткую систему, чаще всего превращается в кучу, разобраться в которой может только ее создатель (потратив при этом, возможно, не один день).

Поэтому различных инструментов, претендующих на превращение творческого беспорядка в порядок, создано достаточно. Есть и весьма мощные, такие как когда-то описанный здесь TODOList – казалось бы, там можно найти все для создания четкой системы, где всему найдется свое место. Но в силе – слабость. Можно потратить целый день, составляя список задач и подзадач (и подподзадач), расставляя приоритеты, временные рамки, тщательно комментируя каждое задание и… благополучно оставить этот файл с заданиями пылиться в “дальнем углу” жесткого диска. Ибо когда настанет время вписать свежую идею, мне захочется сделать это быстро, не тратя время на приоритеты, временные планы и комментарии. Более того, если задача может быть выполнена за пять минут (но не прямо сейчас), а на ее запись мне придется потратить чуть ли не половину этого времени, такая система становится даже вредной. И снова – здравствуйте быстрые случайные записки в примитивном до ужаса Блокноте, либо на очередном листке бумаги, который со временем имеет все шансы пополнить воон ту большую стопку таких же листков.

Кстати, о бумаге. Каким бы негуманным по отношению к деревьям не казался этот способ, но даже в наш “век высоких технологий” листок бумаги или блокнот и ручка бывают предпочтительнее любой программы. А почему? Да потому что, во-первых, просто, а, во-вторых, более “душевно” =) Закончил дело – с удовольствием вычеркни (или перечеркай, заштрихуй и закрась – зависит от степени (не)приятности дела =) И если с последним у компьютеров еще какое-то время будут проблемы, но простые решения для организации дел существуют уже сейчас.

microToDo – даже не программа, в привычном многим понимании этого слова, а небольшой html-файл, тем не менее, здорово помогающий в организации дел (при правильном применении). microToDo не является инструментом для долгого планирования, напротив – это список “сиюминутных” задач. Программку удобно использовать при работе с одним делом, разбивая его на микро-задачи. Выполнили задачу – отметили в microToDo. Вспомнили об еще одном важном пункте – добавьте в список. Кстати, добавление реализовано на мой взгляд очень разумно – новые задачи попадают в конец списка текущих задач, не скрывая от глаз задачи, добавленные первыми. Выполненные задания перемещаются в конец списка всех задач. То есть расклад выглядит следующим образом: сверху – текущие, добавленные первыми, посередине – текущие задачи, добавленные позднее, внизу – выполненные. Для пущей мотивации сверху отображается таймер, показывающий время с момента создания первой задачи.

Интерфейс невероятно аскетичен. Вот вам таймер, вот вам список, вот поле с кнопкой для добавления нового задания – работайте! Отлынивать от работы под предлогом ее организации просто не получится, ибо в программе нет ни статистики, ни прочих штук на которые можно потратить время, но зато есть беспощадный таймер =) Кстати, по простоте использования программка напоминает популярный ныне твиттер, сколь бы странным и не уместным не казалось такое сравнение.

Итак, что же получается в итоге? microToDo – простой и удобный инструмент для ведения дел, к тому же распространяющийся по очень либеральной цене: вы можете заплатить столько, сколько не жалко, либо и вовсе забрать бесплатно. Берите и пробуйте – вдруг это именно то, что вы искали?

__
Рекомендую к прочтению
Итак, я возобновляю традиционное дополнение к каждому посту – ссылки на самые интересные материалы в других блогах. И начну я сразу с рассказа о двух новых блогах, посвященных бесплатному ПО.

БезЦенников.ru (RSS) – активно развивающийся блог с обзорами бесплатных программ. Посты написаны простым и доступным языком, поэтому читаются легко и с интересом. Для ознакомления рекомендую, например, обзор Comodo System Cleaner и обзор трех программ для резервного копирования.

AltSoftBlog (RSS) – обзоры в этом блоге более краткие, зато существует интересная рубрика MustHave, где автор за один пост рассказывает сразу о нескольких бесплатных программах. Думаю, кому-нибудь такая краткость придется по душе больше моих пространных рассуждений =)

В общем, рекомендую познакомиться с обоими блогами, а также, если вы знаете блог о бесплатном софте, о котором не знаю я – рассказывайте о нем в комментариях! И не забудьте попробовать microToDo ;)

© Бесплатная альтернатива, 2009. | Постоянная ссылка на эту заметку | Комментариев: 8

Добавить в del.icio.us | Запомнить в memori.ru | Забобрить в БобрДобр.ru

Смотрите также другие заметки в категории Ведение дел, Программы.

Советую также прочитать:

• Лучшие бесплатные программы: дайджест за 2 года (32)
• Лучшие бесплатные программы – выбор пользователей (6)
• Комментировать стало проще! (22)
• Блог-эстафета: Топ 10 плагинов Wordpress на моем блоге (29)
• Альтернатива Есть – новый сайт о бесплатном и свободном софте (22)

Название: pilulka
Размер: 516 кб.
Сайт: http://pilulka.freemir.ru/pilulka_prog.html
Автор: jkeks

Сегодняшний обзор мы посвятим нашему здоровью. Наверняка, каждый из вас слышал что длительная работа за компьютером приводит к нескольким малорадужным последствиям:
1. Проблемы со зрением
2. Проблемы с позвоночником
3. Проблемы кровеносной системы

Перечислять болезни которые с большей вероятности появятся у программистов я не хочу, а надо было бы. Ведь ваше будущее в ваших руках, и чем раньше вы начнете себя контролировать, тем лучше для вас. Но самоконтроль вещь очень непростая. Один раз проконтроллировать себя может и обезьяна, а вот стабильно выполнять требования некоторых правил – под силу далеко не каждому. Какие же это правила ? А правила очень простые:
1. Как можно меньше и реже сидеть за компьютером
2. Как можно больше общаться
3. Как можно больше двигаться

Все очень просто, не так ли ?
Но что если у вас основная работа вынуждает целыми днями сидеть? Вот тут и нужен самоконтроль, который наверняка у вас хромает.

Программа pilulka написана программистом для программистов и всех кто сидит часами за компьютером. Что делает программа? Она считает активное время работы и накопив нужный объем – блокирует компьютер, во время блокировки вы не можете работать со своими программами и у вас остается 2 варианта: Отстать от компьютера или немного заняться все же свом здоровьем. Программа старается предоставить для вас информацию по здоровью или тому как провести время без вглядывания в экран, но в большинстве случаев все же придется выйти и пойти пройтись. Тут встает вопрос, что же делать ?

И есть масса ответов, которые так же будет советовать программка:
Сделать разминку, поморгать, поболтать по телефону. Рецепты могут подгружаться из интернета. В программе есть несколько настроек, выборы режимов и вообще она достаточно простая и не требует чего-то особенного. Недавно оказалось, что программу используют родители для своих детей, был отдельный заказ отключить возможность снятия блока, одновременно с этим некоторые считают что разблокировка нужна, но это мешает контролю. В итоге разработчик может прислать специальную версию с отключенной возможностью разблокировки. Но для начала нужно попробовать эту версию. Программа бесплатная, но подгружает небольшую рекламу. Можно сказать что это наилучшая альтернатива из всех подобных программ, особенно бесплатных.

От  себя добавлю, что программка действительно очень простая в использовании, но со своей работой справляется неплохо. Одним словом, советую попробовать. И, конечно же – пишите свои отзывы и пожелания, вы можете помочь улучшить программу!

© Бесплатная альтернатива, 2008. | Постоянная ссылка на эту заметку | Комментариев: 13

Добавить в del.icio.us | Запомнить в memori.ru | Забобрить в БобрДобр.ru

Смотрите также другие заметки в категории Ведение дел, Программы.

Советую также прочитать:

• Аура Леса – отдыхаем дома и в офисе (26)
• Workrave. На зарядку – становись! (14)
• Возвращаюсь (27)
• uTorrent – серп и молот файлообмена! (18)
• Unlocker – ваш помощник в борьбе с наглыми файлами (30)

Итак, вот первый конкурсный пост :) Очень приятно, что автор его прислал в тот же день, когда был объявлен конкурс. Такая оперативность радует :) К сожалению, по моей вине, пост был опубликован не сразу, а с задержкой 3 дня… Но ведь главное, что он есть, не так ли? Обещаю впредь быть порасторопнее и передаю слово автору:

Это сверхнавороченный Flashnote. Сравнивать даже стыдно, но давайте-ка пройдемся по костям. Во первых программа TODOList – это не блокнот и не заметки – а TODO, а значит цель – писать то что надо сделать. Для этого там реализована целая куча функций, такие как экспорт XML и в т.ч. на FTP, циферки и флажочки для каждой заметки. Но давайте остановимся на функции заметок, в качестве чего я его и использую на 50%.

В TODO все двигается перемещается, переносится, копируется и удаляется стандартными клавишами и действиями мышки, в FlashNote – все сделано мягко говоря очень просто, и ничего никуда не переместить. да и клавиши я бы не сказал что стандартные.

В TODOList описание (правая колонка) позволяет писать как в WORDе, т.е. выделять жирным, цветами, шрифты менять и т.п. в FlashNote этого ничего нет, кроме возможности менять цвет фона и шрифта.

В остальном.. функции заметок все сделано как надо: сидят в трее, всплывают, можно быстро записать чего-нибудь в любой структуре.

Чем FlashNote лучше TODOList ?
За месяц использования я пришел к выводу, что FlashNote больше подходит к коротким фразам, шаблонам писем , каким-то черновым наброскам ссылок, текста, адресов.. В TODOList же даже пишу TODO и TODA(отчет о сделанном). Коплю ссылки на свои темы в нете, идеи , т.е. то, что представляет ценность в далекой перспективе, личный FAQ, телефоны.. Скажу честно сложная структура не так и пригодилась, как я думал раньше.

Вообщем обе программки уживаются вместе и качественно дополняют друг друга, в идеале, накопленная в FlashNote информация в конечном итоге попадет в TODOList, откуда будет перезаливаться ежемесячно в бэкап.

Сайт автора: http://hobocash.com/

Что ж, автор захотел сравнить программу с Flashnote – и это его право. На мой взгляд, обзор получился довольно интересным. Присоединяйтесь – пишите и присылайте свои обзоры, участвуйте в конкурсе. А я как всегда жду вашего мнения в комментариях :)

© Бесплатная альтернатива, 2007. | Постоянная ссылка на эту заметку | Комментариев: 4

Добавить в del.icio.us | Запомнить в memori.ru | Забобрить в БобрДобр.ru

Смотрите также другие заметки в категории Ведение дел, Программы.

Советую также прочитать:

• Unlocker – ваш помощник в борьбе с наглыми файлами (30)
• Taskbar Shuffle – Drag’n'Drop для панели задач (15)
• Paint.NET: Нет, это не Paint… (11)
• Mp3tag – удобный редактор тегов (40)
• microToDo – аскетичный список дел (8)